便秘

【ブログ】宿便とは腸内に溜まった便のこと。宿便は誰でも３キロ～５キロ程度ある？？宿便が溜まった状態は、言うまでもなく、美と健康へ悪影響を及ぼします。ファスティングでこの宿便を出し切ってしまいましょう。腸相を変えることで心も体も美しく！